Киевская детская школа искусств

Киевская детская школа искусств

Четверг, 26 сентября 2024 14:39

Приглашаем на мастер-класс

1 октября в мире отмечается прекрасный праздник - День пожилого человека. В честь этого события МАУК ДО "Киевская детская школа искусств приглашает мальчишек и девчонок на творческий мастер-класс по декоративно-прикладному искусству. Под чутким руководством опытного педагога, участники своими руками создадут необычные поздравительные открытки для своих бабушек и дедушек.
Среда, 17 июля 2024 15:43

Театральный досуг

В рамках акции "Семейные выходные" мальчишки и девчонки Ялуторовского района совместно с родителями, бабушками и дедушками посетили театральную постановку "Кот в сапогах", поставленную участниками лагеря "Театральные каникулы" Киевской ДШИ.

Ребята с усердием готовились к выступлению, и их труд оправдал себя!

Зрители были в восторге от ярких костюмов, веселых песен и забавных диалогов.

Спектакль получился живым, динамичным и волшебным!

Ребята показали свой талант и творческие способности, подарив зрителям незабываемые впечатления.

Мы гордимся нашими юными артистами и желаем им дальнейших творческих успехов!

Правильная организация питания имеет большое значение для развития детского организма. Нормальный рост и развитие ребенка зависят в первую очередь от того, насколько его организм обеспечен необходимыми питательными веществами. Правильное питание является основным фактором в предупреждении и лечении многих заболеваний. Чтобы вырастить здорового ребенка необходимо создать условия для его полноценного воспитания и развития. Один из основных факторов, определяющих состояние здоровья ребенка, его физическое и умственное развитие — организация качественного питания подрастающего поколения. Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться здоровым. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Эти компоненты самостоятельно не синтезируются в организме, но необходимы для полноценного развития детского организма. Основные правила здорового питания школьников: 1-2 раза в неделю ребенку желательно есть рыбу; 1 раз в неделю — красное мясо (желательно говядина); 1-2 раза в неделю ребенок должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи; в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий. Детям необходимо есть продукты всех пищевых групп – чтобы удовлетворить нужду своего организма в питательных веществах. Фрукты и овощи. Для здорового, полноценного питания школьникам необходимо давать 5 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно. Одной порцией может считаться: 1 фрукт среднего размера – например, банан, яблоко, апельсин; 2 фрукта маленького размера (таких, как слива), 10-15 виноградин, вишен, ягод; 1 небольшая порция салата из свежих овощей; 3 полных столовых ложки приготовленных овощей – таких, как зеленый горошек; 3 полных столовых ложки приготовленных бобовых – таких, как фасоль; 1 столовая ложка сухих фруктов – таких, как изюм или курага; 1 небольшой стакан натурального сока. Молоко и молочные продукты. Давайте детям, по крайней мере, 3 порции молочных продуктов в день. Это может быть 1 упаковка йогурта, 1 стакан молока или 1 кусочек сыра размером со спичечную коробку. Это особенно важно для здорового питания младших школьников. Мясо, рыба и альтернативные им продукты. Мясо (особенно красное) и рыба являются наилучшими источниками железа. Жирная рыба – такая, как сардины, анчоусы, макрель, лосось – очень богаты Ω-3 жирными кислотами. Эти кислоты необходимы для правильного функционирования нервной, иммунной и сердечно - сосудистой систем ребенка. Сладкие продукты. В небольшом количестве детям сладости употреблять можно, однако, только как компонент сбалансированного питания, а не как замену основной, здоровой и полезной пищи. Полезные напитки. В качестве самых подходящих напитков здоровое питание предлагает для школьников молоко и воду - поскольку они не разрушают их зубов. Соки обладают повышенной кислотностью и содержат высокий процент сахара (даже в натуральных соках есть природные сахара). Поэтому соки детям лучше давать вместе с едой - в противном случае, желательно разбавлять их водой. Общее количество жидкости, которое необходимо школьнику в течение дня, зависит от погоды, физической активности ребенка и от продуктов, которые он ест. Давайте детям больше жидкости во время жары и в период повышенной физической активности. Здоровое питание младших школьников не позволяет употребление газированных напитков типа кока-кола, содержащих кофеин. Что касается школьников старшего возраста - избегайте давать им газированные напитки с содержанием кофеина во время еды, поскольку кофеин препятствует всасыванию организмом железа. Учебный день по энергозатратам можно сравнить с многочасовым спортивным соревнованием. Очень важно, чтобы здоровый рацион питания каждый день полностью восстанавливал силы и энергию ребенка. Здоровое и правильное питание школьника-залог здоровья на весь учебный год!
Среда, 02 октября 2024 08:39

ЗОЖ для школьников

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) для школьников очень важен, так как именно в этом возрасте закладываются основы для формирования личности. Основные составляющие ЗОЖ: 

- Правильное питание.

- Двигательная активность.

- Отказ от вредных привычек.

- Личная гигиена.

- Соблюдение режима дня.

- Положительные эмоции.

Для того чтобы сформировать здоровый образ жизни у школьника, нужно организовать для ребёнка полноценный режим дня, питания, отдыха и труда, двигательной активности, полностью исключить вредные привычки.

Среда, 14 августа 2024 17:18

"Тюмень-тебе поем!"

В честь празднования 80-летия Тюменской области, в рамках Виртуального конертного зала, в Киевской детской школе искусств прошла трансляция концертной программы "Тюмень-тебе поем!". Зрители прослушали поздравления официальных лиц и смогли насладиться вокальными и хореографическими выступлениями артистов.

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/kievoru/domains/dshi-kievo.ru/public_html/components/com_k2/templates/default/user.php on line 260